Heleen Verdonk

Heleen Verdonk

Counselling - Coaching & Poweryoga docent

Mijn naam is Heleen Verdonk en ik ben sinds 2008 Coach/Counsellor en ( power) Yoga docent


Poweryoga en Easy Poweryoga

Poweryoga” en “easy poweryoga” zijn dynamische vormen van yoga waarbij het bekkenbodemgebied en ademhaling centraal staan.

Een van mijn speerpunten: de uitlijning van de botten.
Daarnaast bouw je een stevige “core” op, goed voor je lichaamshouding en onderhoud / behoud van je rug!

Je werkt aan je fysieke en mentale conditie. De lessen altijd afgestemd op wie aanwezig zijn.

Omdat ik als counsellor /coach ook werk met ademtechnieken, lichaamswerk en gedragspatronen kan ik, wanneer daar behoefte aan is, elementen hier van aanreiken en integreren in de (power)yoga.

 

Lestijden TouchFit

Woensdagochtend 09:15-10:30 uur PowerYoga
Woensdagochtend 10:45-12:00 uur “Easy PowerYoga”
Woensdagavond 19:15-20:30 uur PowerYoga
Woensdagavond 20:30-21:45 uur PowerYoga

Tarieven

Zie mijn website www.heleenverdonk.nl

Voor meer informatie of een proefles

www.heleenverdonk.nl
06 412 421 47