Yoga programma ter bevordering van een burn-out herstelproces

Yoga programma ter bevordering van een burn-out herstelproces

Burn-out programma

20-weekse yoga programma ter bevordering van een burn-out herstelproces.

Burnout Recover Programma bij Zuiver Yoga

Zit je in een burn-out, of heb je last van blijvende klachten naar aanleiding van een burn-out uit het verleden? Yoga bevordert het herstelproces. In dit programma zullen we met een vaste groep gelijkgestemden 20 weken yogalessen volgen. 

In deze groep vind je herkenning bij de ander, begrip van die ander en leren we met elkaar en van elkaar. 

Gaande weg zal duidelijk worden wat er wel en niet werkt voor jou in dit leven. Je vindt de weg terug naar jezelf en vanaf daar leren nieuwe wegen te bewandelen, die wel bij jou passen. 

De lessen bestaan uit een combinatie van ademoefeningen, Hatha yoga en concentratie-, ontspannings- en meditatieoefeningen. Daarnaast vindt er een evaluatie plaats van de ervaringen van de les en de afgelopen week en zullen er technieken en oefeningen meegegeven worden om zelf te beoefenen of in het dagelijks leven toe te passen. 

Voorafgaand aan de 20-weekse programma heb je een intake met de yogadocent, alsmede ervaringsdeskundige. 

Dit programma is inclusief:

  • 20 yogalessen van 1,5 uur op woensdag van 10.00 – 11.30 uur
  • persoonlijk gesprek (intake)
  • thuisoefeningen
  • meditaties voor thuis
  • 1x lunch ‘bewustwording en voeding’, begeleid en samengesteld door een orthomoleculaire voedingscoach
  • Vaste groep, plaats en tijd. 

Kosten € 375,- p.p.

Start programma 

16 januari 2019

Interesse of vragen?
mail naar: info@zuiveryoga.nl

Share this post

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *