Author - Valerie

Fascia, the next level (cursus 7 weken)

  HET OUDE LOSLATEN EN HET NIEUWE BELICHAMEN   Op donderdagavond 16 april start in onze fijne yogazaal weer een nieuwe groep met de unieke bodymindfullness cursus  “Fascia, The Next Level”. Dit programma is gericht op het bevrijden van  de spanning van het bindweefsel en het belichamen van een volgende staat van bewustzijn. Waardoor het vluchtige gevoel van plezier een blijvende verandering van liefdevolle verbinding met jezelf,  jouw lichaam en jouw omgeving wordt.  Tijdens deze cursus creëren we samen een omgeving voor persoonlijke transformatie en professionele ontwikkeling. Het is [...]

Read more...

Het Longpunt – Een middag over mantelzorg,….

Ontmoet elkaar bij Longpunt Vlaardingen Een longziekte… hoe ga je daarmee om? Met wie praat je erover? Wat helpt en wat niet? Je bent niet alleen – er zijn veel mensen die met dezelfde vragen lopen. Daarom organiseert Longfonds, in samenwerking met Franciscus Gasthuis & Vlietland en Careyn, Longpunten. Dit zijn gratis bijeenkomsten waar je vragen kunt stellen en kunt praten met een zorgverlener. Tijdens een kopje koffie met wat lekkers erbij worden ervaringen gedeeld. Een Longpunt is bijna altijd in de buurt, gezellig en [...]

Read more...

Mindfulness-training voorjaar 2020

Mindfulness- training voorjaar 2020. In een Mindfulness- training leer je om meer opmerkzaam te ‘zijn’ op een milde en nietveroordelende manier voor jezelf en voor alles wat er NU is. Mediteren helpt je om te groeien in je mens- zijn en in bewustwording. Je leert je gewoontepatronen beter herkennen en loslaten. Je werkt aan een gezondere balans van ‘zijn’ en ‘doen’. Je leert toelaten en accepteren van wat er is in je leven en krijgt zo meer zicht op nieuwe opties. Wetenschappelijk onderzoek wijst [...]

Read more...

Pure in Beauty & Style nieuwsbrief januari 2020

              Natuurlijk allereerst de beste wensen voor iedereen voor 2020. Laten we er met z’n allen een mooi en vooral kleurrijk 2020 van maken. En om maar gelijk met kleurrijk te beginnen; Classic Blue is de Pantone Color of 2020. De kleur staat volgens Pantone 2020 voor ons verlangen naar een sterke basis om op te bouwen, in deze roerige tijden, waarin we verlangen naar rust en vooral stabiliteit. De kleur straalt vertrouwen uit, en brengt de communicatie weer op gang Classic [...]

Read more...

De Hatha Yoga lessen gaan weer beginnen!

Hatha Yoga  lessen op de dinsdagmorgen en avond  Vanaf dinsdag 19 november starten er weer Hatha Yoga lessen in de Yogazaal.   Voor het lesblok t/m januari 2020 zijn de volgende dinsdagen yogalessen: 19 november 26 november 3 december 17 december  7 januari 14 januari 21 januari    De lestijden zijn als volgt: 09.15-10.30 uur  zijn nog een paar plekken vrij 11.00-12.15 uur  zijn nog een paar plekken vrij 18.45-20.00 uur  is vol 20.30-21.45 uur  is vol   Het tarief voor dit lesblok = 7 lessen a 75 minuten = € 87,50   Mocht je interesse hebben dan zie [...]

Read more...

Maak kennis met Haptonomie!

Wel eens van haptonomie of haptotherapie gehoord en nieuwsgierig wat het precies is? Wil je weten wat je lichaam je allemaal te vertellen heeft? Voor een gereduceerd tarief nodig ik je uit om kennis te maken met haptonomie en kennis te maken met jezelf!   Kijk voor meer informatie op www.haptotherapievlaardingen.nl

Read more...

What the Fascia…

De zachte therapie voor chronische pijn Artikel door Margriet Zuidgeest in Libelle nummer 30 Onverklaarbare chronische pijnklachten? In Nederland hebben ruim 2 miljoen mensen er last van, vooral in nek en rug. De oorzaak zou weleens kunnen liggen in de bindweefselvliezen. En dan is er een oplossing: fasciatherapie. “Er zijn momenten geweest dat het voor mij echt niet meer hoefde, terwijl ik toch een positief en optimistisch persoon ben”, vertelt Jacqueline de Vos (58). “Maar mijn nek- en rugpijn was onverdraaglijk; bij [...]

Read more...