Personal Training

Petra’s individuele Trainingen (PiT) – Petra van Bergeijk

 

Waarvoor kun je terecht bij een Personal Trainer?

PiT biedt exclusieve personal training en gezondheidscoaching aan waarbij ik, rekening houdend met u wensen, mogelijkheden en conditie samen met u ga werken aan van te voren bepaalde doelstellingen.

Doelstellingen kunnen zijn:
– Meer energie krijgt, betere conditie, meer kracht
– Gewicht kwijtraken
– Voorbereiden op een wedstrijd of een betere vorm in het dagelijks leven.
– Beginnen met trainen na blessures / ziektes
– Of gewoon lekkerder in je vel zitten

PiT motiveert en stimuleert naar een hoger niveau, hoe laag of hoog je ook begint. Trainingen zijn voor iedereen. Niemand is gelijk, iedereen beweegt op zijn eigen specifieke manier, heeft zijn eigen lichaam met of zonder klachten daaromtrent. Trainingen zijn dus MAATWERK.

Trainingen bestaan uit een mix van oefeningen gericht op flexibiliteit, fitheid, balans, behendigheid, snelheid, reactievermogen en kracht, saai wordt het dus nooit.

Over Petra van Bergeijk:

Mijn naam is Petra van Bergeijk. Ik ben mijn sportieve carrière al vroeg begonnen op verenigingen, heb de HALO (Haagse Academie Lichamelijke Opvoeding) succesvol doorlopen en mij op vele sporten en disciplines verder toegelegd. De opleiding tot Personal Trainer volbracht bij NASM (National Academy of Sports Medicine). Het individuele begeleiden en motiveren van mensen en hun doelen helpen behalen, is wat ik ontzettend leuk vind om te doen.

Praktijkdagen TouchFit:

In principe iedere woensdag, maar trainingen zijn op afspraak en kunnen op alle dagen van de week. Trainingen kunnen ook in de buitenlucht plaatsvinden.

Voor meer informatie en/of een afspraak:

www.pit-sportief.nl
mail@pit-sportief.nl
06 246 828 22