Ontspan & beweegprogramma

Fascia Fit & Dance – Miranda Tabak

 

Wat is Fascia Fit & Dance ontspanningsprogramma?

Fascia Fit & Dance is een integraal ontspanningsprogramma voor mannen en vrouwen van jong tot oud. Het unieke programma bestaat uit simpele, gevarieerde bewegingen die werken op het fasciaal web in ons lichaam. Met foamrollers en therapieballen verbeteren we de conditie van het fascia en vergroten het lichaamsbewustzijn. De oefeningen zijn zodanig opgebouwd dat ze tezamen een krachtig en helend effect hebben op body mind en soul.

Fascia Fit & Dance leidt tot:

– Minder pijn, meer plezier
– Minder stress, meer balans
– Minder angst, meer beweging
– Minder blessures, meer veerkracht

Door de kleine groepen is er veel aandacht voor de juiste uitvoering waardoor het fascia optimaal wordt gestimuleerd in zijn vermogen tot herstel.

Data workshop

Fascia Fit & Dance start najaar 2015
Heeft u interesse mail mij gerust of wordt lid van mijn facebookpagina en blijf als eerste op de hoogte.

Voor meer informatie en/of een afspraak:

www.fasciafit.nl
info@fasciafit.nl
06 445 019 16

index linkedin